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Contact Improvisation
WINTER INTENSIVE 2025 mit Ulli Wittemann
Contact Improvisation
WINTER INTENSIVE 2024 - LEVEL 1 + LEVEL 2 with Ulli Wittemann
LEVEL 1 – January 10th to 26st, 2025
ALL LEVELS
(for dancers with at least basic experience in CI)
LEVEL 2 – January 31 to February 16, 2025
INTERMEDIATE/ADVANCED
(for intermediate/advanced dancers)
> TRANSLATION TO ENGLISH BELOW
In diesem Intensivkurs hast Du die Möglichkeit, wirklich tief in die Form der Contact Improvisation einzutauchen. Sechs Wochen lang kannst Du mit einem sehr erfahrenen Lehrer in zwei Gruppen engagierter Tänzerinnen und Tänzer üben und intensiv trainieren.
Wir werden unsere Körper mit einer Menge technischer Tools und Tricks füttern, Schritt für Schritt in die Weichheit einladen und hin zu den herausfordernderen Elementen dieser Tanzform.
Auch unseren Geist werden wir anregen, der sich nach einem tieferen Verständnis dessen sehnt, was wir tun, wenn wir CI tanzen und einen menschlichen Körper bewohnen. Und ja, wir werden unsere Seele nähren, die sich nach einer Umgebung von herzoffenen, gleichgesinnten Menschen sehnt, in der künstlerischer Ausdruck genauso wichtig ist wie frische Luft, gesunde Nahrung und Sonnenlicht.
Wir werden mit dem Boden beginnen, uns mit der Schwerkraft und unserem Atem verbinden und ein tiefes Zuhören als Basis für den Kontakt von Körper zu Körper einladen, von der Floor Work am Boden bis zu den Schulterlifts.
Wir wollen uns austauschen, diskutieren und uns Videos ansehen, ausgiebig im Studio arbeiten und die Natur als Landschaft nutzen, um einzutauchen… uns zu verlieren und etwas Neues zu finden. Gemeinsam.
Sei bereit für eine transformative Erfahrung in deinem Tanzen und in deinem Leben.
Ich fühle mich schon jetzt geehrt und freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten,
Ulli Wittemann
Wiederholung der Grundlagen: Rolling Point, Counterbalances/Gegengleichgewicht, Schieben/Ziehen/Anlehnen, Bodenarbeit, Alle Arten von Rollen und Spiralen, Funktionelle Anatomie, Klare Einladungen und wie man sie liest, Qualitäten der Berührung
Weitere technische Aspekte: Hebungen von niedrig bis hoch, Eintauchen in den Backspace auf verschiedenen Ebenen, Dynamisches Unterstützen, Upside Down Arbeit, Springen & Fangen, Einsatz der Körperstruktur anstelle von Kraft, Trios, Quartetts & Gruppensituationen, 360-Grad-Bewusstsein, Die Freude an kontrollierter Desorientierung, Präsenz auf allen Ebenen üben (körperlich, geistig, emotional und energetisch), Die Kunst des Wartens (The Art of Waiting – ein großartiges Buch von Martin Keogh), Erwecke Deinen inneren Jedi, Planen vs. geschehen lassen, Körperarbeit und Massage
---- english ----
In the CI WINTER INTENSIVE you have the chance to dive really deep into the form of Contact Improvisation, going for three to six weeks of ongoing practice and intense training with a very experienced teacher in a group of dedicated dancers.
We will feed our bodies with a lot of technical tools and tricks, engage our mind longing for a deeper understanding of what we are doing when we are dancing CI and inhabiting a human body. And yes, we will nourish our soul, craving for an environment of heart-open like-minded humans, where artistic expression is just as important as fresh air, healthy food and sunlight.
We will start with the floor, connecting with gravity and our breath and inviting a deep listening as a base of contact from body to body.
From Floor Work to Shoulder Lifts, engaging in discussions and watching videos, working extensively in the studio and use the nature as a landscape to immerse ourselves… losing ourselves for finding something new. Together.
Be ready for a transformative experience in your dancing and in your life.
I already feel honoured and excited to be your guide on this journey,
Ulli Wittemann
Content of the Intensive CourseReviewing the Basics: Rolling Point, Counterbalances, Push/Pull/Reach, Floor work, All kinds of Rolls and Spirals, Functional Anatomy, Clear Invitations and how to read them, Qualities of Touch
More Technical Aspects: Lifts from low to high, Diving into the Backspace on different levels, Dynamic Supporting, Upside Down Work, Jumping & Catching, Using the body structure instead of force, Trios, Quartets & Group Scores, 360-degree awareness, The Joy of Controlled Disorientation, Practicing Presence on all levels (physical, mental, emotional and energetical), The Art of Waiting (another great book by Martin Keogh), Awakening your inner Jedi, Planning vs. letting it happen, Bodywork & Massage
Termine zu diesem Event
- Winter-Intensive '24 Level 2
Fr.. 31.01.2025 17:00 – So.. 16.02.2025 17:00